Hallo ihr Lieben möchte euch mal den "Gruß an die Sonne"
aufschreiben..keine Sorge nur die Affirmation dazu..finde es so schön:

Mit gefalteten Händen stehe ich vor der Sonne
und fühle Liebe und Freude in meinem Herzen.

Ich beuge mich weit nach hinten und lasse
mich von der Sonne mit Wärme erfüllen.

Ich verbeuge mich vor dem Glanz der Sonne und neige mein Gesicht zur Erde
in ehrfürchtiger Bescheidenheit.

Ich hebe mein Gesicht der Sonne entgegen und erinnere mich:

Um solche Höhe zu erreichen muss ich werden wie der Staub der Erde.

Ich strecke mich dem Licht entgegen und versuche größtmögliche Höhe zu erreichen.

Dann verneige ich mich abermals voll Hingabe und Ergebenheit.
Ich stehe gerade aufgerichtet und erinnere mich:

DIE WAHRE SONNE IST IN MIR
So grüße ich euch mit" OM NAMAH SHIVAYA"( ähnlich übersetzt: Alles was du hast oder bist, ist gut so, wie es ist)
waldgeist

freu mich über eure lieben Antworten und so tolle neue Bilder
Schreib euch gerne auch mal andere Affirmationen zu den einzelnen Übungen im Sonnengruß
und für diejenigen...die es interessiert auch mal die Übungsreihe..im Bild


1. Ich grüße
2. so hoch wie der Himmel
3. so tief wie das Meer
4. so weit wie die Welt
5. ist meine
6.große Liebe
7.zu dir guter Vater/Mutter
8.zu allen Menschen
9.zu allen Tieren
10.zu allen Pflanzen
11. ja so
12. ist es.
waldgeist
liebe Waldfee..das bewundere ich mit dem Sonnengruß den Tag zu beginnen..hab dies leider noch nicht gemacht...bin so ein arger Morgenmuffel

Waldgeist, Dankeschön. Sag bitte, welches ist denn die Position 1 auf dem Bild. Und geht man dann im Uhrzeigersinn weiter.?

und würde gerne noch andere Affirmationen kennen lernen.

Fairytale
ja du fängst oben um 12 Uhr an..in Uhrzeigerrichtung. Und mehr Affirmationen habe ich zum Sonnengruß momentan nicht.Es gibt noch die einzelnen spirituellen Aussagen..wie z. B
bei der Kobra(Angesprochene Chakras: Anahata, Vishnuddha, Ajna
Geistig: Die Kobra öffnet und befreit. Sie gibt Mut zu hohen Idealen. Sie befreit von Furcht und gibt neues Selbstbewußtsein. ) nun bei dieser Übung habe ich immer etwas Schwierigkeiten
erkenne und arbeite daran oder so ähnlich..grins..
Das ist der Sonnengruß wie ich ihn kenne und auch gerne mache..es gibt viele Varianten
bei den verschiedenen Einzelübungen.Sollte Interesse bestehen schreibe ich gerne die einzelnen
Übungen.
Bis dahin liebe Yogigrüsse
waldgeist

Danke Waldgeist, das mit der Kobra und dem Selbstbewusstsein finde ich sehr schön.


Waldfee, ja dr Morgen kann so herlich sein. Ein wenig vermisse ich es um 4.30 aufzustehen, udn in den garten zu gehen.Aber unsere Sina spielt da nicht mehr mit.
Und wenn ich sie drin lasse(wir müssen ja immer erst um das haus heru, in den garten) dann fiept sie und jammert.
Nehme ich sie mit, bellt sie die Nachbarschaft zusammen, sodass es Ärger gibt.

Also bleibt leider nur...am Küchnfenster stehen und den Sonnenaufgang beobachten.
natürlich mit

Oder------länger schlafen

Uih Waldgeist, das gefällt mir.

Zitat

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Es gibt noch die einzelnen spirituellen Aussagen.

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Magst denn da noch was zu Schreiben, wenn du Zeit findest.